こんにちは！
『自分軸で生きる』をテーマに
発信している、こたまるです！
今回は『人生を良くするために
捨てるべき３つのこと』という
テーマでお話していきます。
日々ぼくは、「自分軸で
自分らしく生きましょう！」
と発信しているわけですが、
いろいろな人と関わる中で、
人生を良くするために
必要ないことをやっている人が
非常に多いなと感じています。
自分らしく生きたいと思って
いるのに、不要なものを大事に
抱えてしまっているんですよね。
足に重りを着けてマラソンを
しているようなイメージです。
ぼく自身も人目を気にしたり、
まわりの声や情報に流されて、
自分らしく生きるために不必要な
ことをたくさんやってきました。
その結果、一つのことにしっかり
向き合えなかったり、無駄なことに
時間を使ってしまうので、
なにもかも中途半端になり、
自分には何も残らない…
という状態になっていました。
しかし、『ある3つのこと』を
捨てたことで、人生の充実度が
上がっていき、苦しかった日々の
生活が楽しくなっていきました。
あなたも、
●人生を良い方向に変えたい
●日々の生活に充実感がない
●我慢ばかりでつらいと感じる
●自分らしく生きれるようになりたい
このように思ったり、悩んだり
しているのであれば、
今回の記事は必ず役に立ちます。
今回の記事をしっかり最後まで
読んで、学んで、実践すれば、
人生が良い方向に進み、
苦しい状態から脱出できます。
今まで苦しかったのが嘘のように、
人生を変えられるようになります。
自分にとって必要のないことから
解放され、身軽になれます。
毎日夜の寝る前に、布団の中で
あれこれと悩まなくなり、
何時間も寝付けないなんて
ことも無くなりますよ。
仕事でもプライベートでも、
自分の気持ちに素直に従える
ようになり、気がのらない
誘いや頼まれ事を罪悪感なく、
自然に断れるようになれちゃいます。
こうなれば、残業なんかとも
おさらばできてしまいますね。
自分が好きなことをできる時間が
増えるので、趣味のアニメやマンガ、
仕事帰りのラーメン屋巡りなんかも
たくさんできるようになります。
休みの日には、キャンプや旅行で
温泉や観光なんかもできますね。
自分の理想が叶う人生…
最高ですね！
しかし、逆にこの記事を最後まで
読まないままだと、この先の人生、
あなたはずっと苦しいままでしょう。
人生が良くなるどころか、
どんどん悪い方向に進みます。
自分が苦しくなる選択を無意識に
し続けていることに気付かず、
「なんで人生が変わらないんだ…」
と、悩み続けることになります。
仕事、プライベートで、嫌な誘いや
頼まれ事を断ることができず、
我慢ばかりの日々に…
他人のために自分の時間を
使ってしまっているので、
自分の人生は充実しませんね。
自分をこき使っていた人たち
ばかりがどんどん成功していき、
自分は置いてけぼり。
多くのストレスを溜め込み、
不眠症になって、寝不足の状態が
続いていきます。
心身ともにボロボロになり、
うつ病や適応障害になってしまう
なんてことにもなりかねません。
生きていることがつらくなり、
最悪の場合、自殺…なんて
こともありえます。
こんな悲しい最悪の人生には
したくありませんよね。
今回の記事を読んで、
最悪事態を避けられるように
していきましょう。
人生を良くする行動が必要な理由
誰しもが人生を良いものにしたいと
考えていることでしょう。
ただ、なぜ人生を良くするための
行動をわざわざする必要があるのか。
その理由は…
「人生が充実している！」
「人生を楽しめている！」
こう感じている人が、
実はとても少ないからです。
統計解析の専門企業である、
株式会社アイスタッドが、
20代～50代の男女300名に対して、
『今を楽しんでいるか』という
アンケート調査を実施したところ、
今、人生を楽しんでいると胸を張って
言える人は、約3割しかいないという
結果が得られています。
人生を良くしたい人が多いのに
実際に充実した人生を過ごせている
人は少ないということです。
ただ待っていても、
人生はよくなっていきません。
人生を良くするためには、自分から
行動していく必要があるのです。
この3つを捨てれば人生は良くなる
ここからは、人生を良くするために
何を捨てていけばいいのかについて
お伝えしていきたいと思います。
3つお伝えしますが、
どれも重要なものばかりです。
しっかり学んで、意識するように
していきましょう。
①やった方がいいこと
やった方がいいことは、
勇気を出して手放しましょう。
世の中にはやった方がいいことが
無限に存在していますよね。
「資格を取った方がいい」
「手に職をつけた方がいい」
「副業をはじめた方がいい」
などなど…
いろんな人がいろんな価値観で、
「これをやった方がいい」
「あれをやった方がいい」
というふうに言っていますよね。
もちろんこれらは、やった方がいい
ことだと思います。
でも、これらすべてに手を出して
いたら、短い人生があっという間に
終わってしまいます。
有名人やインフルエンサーが
言っていたからというような理由で
やるのは危険ですよ。
やった方がいいことは、
やらなくてもいいことです。
必要なのは、自分のやりたいことの
ために、やるべきことをやること。
まわりの声に流されず、
やった方がいいことはどんどん
手放していきましょう。
②逃げのインプット
情報や知識をインプット
しまくることは、やめましょう。
不安や心配をかき消そうと、
インプットばかりしては
いないでしょうか？
もちろん本を読んだり、
資格の勉強をすることは
大事なことではあります。
でも、その知識を実際に
使ってみる、アウトプットを
しないと意味がありません。
それにアウトプットして初めて
自分に何が足りていないのかが
わかったりもします。
その足りないものを補うために
インプットするのが正しい
インプット方法です。
多くの人が、インプット9割、
アウトプット1割の状態です。
逆にしましょう。
インプット1割、アウトプット9割。
もちろん、アウトプットをするのって
めちゃくちゃ怖いですよ。
批判されたり、反論されることも
あるかもしれませんからね。
でも、自分を成長させて人生を良く
するためには、インプットばかりの
自分を手放さなければいけません。
不安を感じたらインプットでなく、
不安を感じたらとにかく行動、
アウトプットしてみましょう。
③苦手なことをがんばる
苦手なことがあるのって、
悪いことだと思われがちですが、
悪いことではありません。
むしろ当然のことです。
人それぞれ、得手不得手があります。
だから、無理にその苦手を克服
しようとしないで、得意なことを
伸ばすようにしてください。
苦手なことは、手放していいんです。
苦手なことをやらなきゃいけない
ときもありますが、その時は、
まわりの人を頼りましょう。
自分の苦手とすることを
得意とする誰かにお願いして
しまえばいいんです。
あなたは、あなたの得意なことに
時間を使えばいいんです。
得意なことをする時間を
苦手の克服のために使うなんて
自分にも社会にとっても大損失です。
やろうとしてる苦手なことを
やりたいと心から思えるなら
話は別ですが、
やりたくもない苦手なことは
迷わず手放していきましょう。
おわりに
今回は『人生を良くするために
捨てるべき３つのこと』という
テーマでお話してきました。
いつものように簡単にまとめますよ。
＼Point!／
●人生を充実させるのは難しい
●人生を良くするために捨てる3つ
・やった方がいいこと
・逃げのインプット
・苦手なことがんばる
便利な世の中になったおかげで、
いろんな情報がたくさん流れて
くるようになりました。
人ひとりができることなんてたかが
知れてますし、わからないことや
できないことがあって当然なんです。
自分の人生をより濃く、
充実させるために今回紹介した、
3つの捨てるべきものを
どんどん捨てていきましょう。
特に3つ目の苦手なことをがんばる
ことは、今すぐ手放しましょう。
自分にとって、必要のないことを
捨ててしまえば、人生が良い方向に
激変していきます。
なにをやってもうまくいかない、
悪いことばかり起こる、なんて
ことも無くなります。
自分にとって必要なこと、
やりたいことに集中できるので、
人生が充実していきます。
お金や時間に余裕ができて、
大好きな彼女と夢だった月1回の
海外旅行も夢じゃなくなります。
人生一度きりですからね。
自分の望むことを叶えて
最高の人生にしていきましょう！
P.S
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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