こんにちは！
『自分軸で生きる』をテーマに
発信している、こたまるです！
今回は『人生に迷わない人の特徴と対策』
についてお伝えしていきます。
2024年になって、約1か月が経ちました。
自分の理想の未来に向かって、
しっかり前進できていますか？
ぼくは、まあまあといった感じです。
（寒くて布団からでるのが大変です…笑）
このたった1ヶ月だけでも、
いろんなことがありました。
災害、政治問題、新NISA(投資)開始etc…
変化の激しい時代ですが、ぼくらは日々、
多くの選択や決断をしなければなりません。
その中で、しっかりと対策をしていないと、
変化の波に流され、人生に迷ってしまいます。
あなたは今、迷いなく人生を進むことが
できているでしょうか？
少し前までのぼくは、
全くできていませんでした。
まわりの目を気にして、何事も
自分で決めることができず、
迷ってばかりの人生を生きてました。
迷う人生は我慢も多いので、
ストレスも溜まっていきます。
ぼくはそのストレスで、電車の中で
パニック発作を起こし、気を失って
倒れてしまったことがあります。
それも何度も…
さすがに何回も繰り返していると
電車に乗るのが怖くなり、１年ほど
電車に乗ることができなくなりました。
●不安でなかなか決断できない
●まわりに流されて決めることが多い
●見栄を張ってしまうことがよくある
●自信がなく何事にも消極的になってしまう
●物事をどうやって決めたらいいかわからない
もしあなたが、こういったことを
感じたり、悩んだりしているのなら、
今回の記事は読む価値ありです。
今回の記事を読んで、
しっかり理解して対策をすれば、
もう人生に迷うことはなくなります。
自分の意思でしっかり決断ができるので、
人生の充実度も高まります。
自信に満ち溢れ、職場やプライベートでも
まわりから尊敬されることでしょう。
自分が心からやりたいと思える仕事を
選ぶことができるので、成果も5倍、
10倍と跳ね上がります。
多くのモノや情報が、自分にとって必要か
どうかの判断もしっかりできるように
なるので、時間に無駄がなくなります。
自由な時間でアニメやマンガが見放題。
お金にも余裕ができるので、
海外旅行や温泉旅行なんかも
思いっきり満喫できちゃいます。
でも逆にこの記事を読まないと
一生人生に迷うことになります。
やってみたいことがあっても、
まわりの目や評価が気になって
ずっとできないまま。
優柔不断でなかなか決めることができず、
後悔ばかりの人生になります。
職場の先輩や上司から、はっきりしろと
怒られる毎日を過ごすことに…
仕事も溜まり、残業を繰り返す日々。
自由な時間がなく、趣味や娯楽は
楽しむことはできません。
休日も疲労で動けず、ずっとベットの上。
楽しいことは何もなく、すぐに苦しい
月曜日がやってきます。
ストレスは溜まり続け、
いつの間にか精神を病んで、うつ病や
パニック障害になってしまうでしょう。
どんどん追い詰められていき、
最悪の場合、自ら命を絶ってしまう
なんてこともありえます。
こんな人生にならないために、
今回の記事をしっかり読んでください。
目次
不安を感じたら進めの理由
人生に迷わないためには、
日々の決断や選択で迷わない
ことが重要になってきます。
タイトルで『不安を感じたら進め』と
書かせていただきましたが、
それはなぜかについて話します。
ペンシルベニア大学の研究で、
不安や心配事の79%は、実際に起きず、
16%のことは事前準備をしておけば、
対処することが可能であり、不安や
心配事が実際に起こる確率は5%
であるということがわかっています。
また、コーネル大学で『後悔』に
関する調査が行われており、
人は短期的には、『やったこと』に
対する後悔をよく覚えているが、
長期的には、『やらなかったこと』に
対する後悔が強くなるということが
わかっています。
そして、『やらなかったこと』に
対する後悔は、時間が進むにつれて
高まっていくこともわかっています。
やらない後悔よりやる後悔と
言われることがありますが、
どうやら正しいようですね。
不安を感じたときには、「やめておこう」
となるのではなく、「やってみよう」と
行動することが重要なのです。
人生に迷わない人の特徴5選
今までいろんな人と関わってきた中で、
人生に迷いのない人は、下記のような
特徴があると感じました。
●自信に満ちている
●失敗を怖がらない
●嫌われることを恐れない
●新しいことや変化を楽しめる
●自分に軸があり決断に迷いがない
いきなりこれ全部、できるように
なるわけでもないので、参考程度に
覚えておくだけでもいいと思います。
人生に迷わないための3つの対策
特徴がわかったところで、
どうすればいいんだよ…
そう思った方もいると思うので、
ぼくが特に大事だと思う、3つの対策
についてお伝えしますね。
①外側でなく内側に目を向ける
大事な決断で迷ったときは、
世間体や他人の意見ではなく、
自分の内側に目を向けてください。
自分の中の大事にしていることや
価値観に従って決断することが重要です。
先程の後悔の話にも繋がりますが、
自分の意思で決めなかったときの
後悔も時間とともに高まります。
自分の人生は自分のものです。
なんとなく、まわりに流される
ことのないように、しっかり自分の
内側に目を向けていきましょう。
価値観について、よくわからない方は
こちらの記事も参考にしてください。
↓↓↓
②迷ったらやってみる
日々生活する中で、「おもしろそうだな」
「やってみようかな」って思えるような
ことが、度々あるかと思います。
その時に、不安やリスクが先行して
なかなか行動に移せず、迷ってしまう
ことがありますよね。
人生が詰む！くらいのリスクが
ないのであれば、迷ったときは
やってみることをおすすめします。
先程もお話したように、不安や
心配事の95%は起こらなかったり、
対処が可能です。
残りの5%のために、チャンスを
逃してしまうなんて、もったいない
とは思いませんか？
そしてやってみようと決めたら、
その選択を正解にする気持ちで
取り組んでいきましょう。
やってよかったと思えるように
努力は惜しまないようにしましょう。
③頭でなく、心で選ぶ
いろんな選択があるものに
悩んだり迷ってしまうときは、
頭でなく、心で選ぶようにしましょう。
もっと簡単に言うと、
楽しそうだったり、ワクワクする
ものを選ぶといった感じです。
いわゆる直感ってやつですね。
正しい、正しくないだったり、
良い、悪い、役に立つ、立たないなど
頭でごちゃごちゃ考えてしまうと、
時間もかかりますし、結果的に選べない
なんてことにもなりかねません。
ある大学の研究では、選択に時間を
かけるほど、細かいことが気になり
不安が増えることもわかっています。
時間さえあればいい選択ができる
わけではないので、迷ったときは、
自分の心がワクワクするものや
楽しそう、面白そうと思えるものを
選んでいきましょう。
おわりに
今回は『人生に迷わない人の特徴と対策』
についてお伝えしてきました。
簡単にまとめますね。
＼Point!／
●不安を感じたら進めの理由
・不安や心配事の9割は起こらない
●人生に迷わない人の特徴
・自信に満ちている
・失敗を怖がらない
・嫌われることを恐れない
・新しいことや変化を楽しめる
・自分に軸があり決断に迷いがない
●3つの対策
・外側でなく内側に目を向ける
・迷ったらやってみる
・頭でなく、心で選ぶ
人生長いようで短いです。
迷ってる時間が非常にもったいない。
もし今、やるかやらないかで
迷っているものがあるなら、
今すぐ『やる』と、決断しましょう。
一歩を踏み出さなければ、
なにも始まりませんよ。
人生に迷わなくなったら、
迷うことに使ってたエネルギーを
行動や目標達成のために使えます。
どんどん成果が出ていき、
人生が充実し始めます。
自然と収入も増えるので、いつもより
贅沢な旅行や恋人とのディナーを
楽しむのもいいですね。
人生一度きりですからね。
迷っている時間を有効に活用
していきましょう。
今日のあなたの行動が未来を変えます！
P.S
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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