もう頑張るな！あなたを○す間違った考え方と、たった一つのやるべきこと【強み・得意発見】

こんにちは！

『自分軸で生きる』をテーマに
発信している、こたまるです！

今回は、『自分を○す間違った
考え方とたった一つのやるべきこと』
について、お伝えしていきます。

「もう頑張るな！！！！！」と、
ぼくは声を大にして言いたい。

世の中、つらいことやしんどいことを
頑張りすぎている人が本当に多いと
感じています。

「もっと頑張らないと…」
「嫌なことでも頑張らないと…」

って、我慢や無理をしていませんか？

自分のやりたいことや目標があって、
それに向かって頑張るのは必要な
ことですが、

苦手なことや嫌いなことを
頑張り続けるのは間違ってます。

「それが社会人でしょ…」
「それが大人でしょ…」
「それが人生でしょ…」

こんなふうに思っていたら、
一生幸せになんかなれません。

でもこう思ってしまうのも
仕方ありません。

まわりの人で、頑張るなって
言ってる人、見たことありますか？

無いですよね？いたとしても、
そんな多くはないと思います。

良くも悪くも人は、まわりの人の
影響を受けてしまうものです。

まわりの人が頑張ってたら、
自分も頑張らなきゃって
なってしまいます。

でも、そんな無理して頑張ら
なくていいんですよ。

報われなさそうな我慢や
頑張りは必要ありません。

ぼく自身も昔は、自分を犠牲にして
嫌なことでも積極的に引き受けて、
頑張ってしまってました。

結果、精神を病んで、
パニック障害になってしまい
電車に乗れなくなりました。

それをきっかけに、考えを改め、
あることを見つけたことで、無理して
頑張ることがなくなりました。

もう答えを言ってしまいますが、
そのあることと言うのは、

『自分の得意を見つけること』

これだけ見つけて、あとはひたすら
それを活かすだけでいいんです。

もしあなたが、

●自分の得意なことがわからない
●頑張りすぎてつらくなっている
●まわりから頑張れと言われている
●頑張ってるのに結果がついてこない
●苦手なことは頑張って克服するもの

こんなことを感じたり、悩んだり
しているのであれば、今回の記事は
絶対に最後まで読んでください。

この記事を読んで、内容を理解して
実践すれば、自分の得意や強みを
見つけることができます。

得意なことがわかってしまえば、
それを活かして仕事ができるので、
ストレスが激減します。

それに成果も出て、給料・収入が2倍、
3倍、いや10倍に跳ね上がりますよ。

成果を出してる人はかっこいい
ですから、まわりから尊敬される
こと間違いなしです。

正しい考え方も身につくので、
不要な我慢や頑張りともおさらば
できちゃいます。

まわりの意見に流されて、
他人に何かを強制されることも
無くなります。

ということは、あの嫌な残業とも
お別れできちゃいますね。

時間にも心にも余裕ができて、
自分の好きなことに没頭できます。

趣味のアニメやマンガは見放題。

休日には釣りやキャンプ、
恋人とのデートも120％楽しむ
ことができるようになります。

なんせ疲れが溜まりませんから。

最高の人生にできますよ！

逆にこの記事を読まずに、
間違った考え方のまま、得意な
ことを見つけなければ、

一生、心身を削って苦しみながら
頑張り続けることになります。

苦手なことを頑張り続ける
ことになってしまいます。

苦手なことなので、成果は出ず、
頑張ってるのに、収入は増える
どころか逆に減っていきます。

作業や仕事のペースも遅いので、
毎日残業することになります。

ミスも増え、上司や先輩、
取引先から怒られる日々を過ごす
ことになってしまうでしょう。

こんな状態ですから、趣味や好きな
ことをやる時間はありません。

家族や恋人からも、信頼が無くなり、
ある日突然、別れを告げられる
なんてことに…

ストレスは際限なく溜まり、
精神を病んで、うつ病や適応障害に
なってしまうことも考えられます。

頑張っても報われない日々に絶望し、
衝動的に自ら命を絶ってしまう
なんてことにもなりかねません。

これを読んでくれている人には
こんな最悪な人生を歩んで欲しく
ありません。

この記事を読んで、こんな未来に
ならないようにしていきましょう。

無理して頑張ってはいけない理由

無理して頑張るのは良くないと
言ってきましたが、その根拠を
一つお伝えしていきたいと思います。

アメリカのネブラスカ大学にて
行われた研究の話です。

文字を読むのが苦手なグループと
得意なグループに分けて、

3年間、速読の訓練をした際に、
それぞれどれくらい上達して、差が
生まれるのかについて調べたところ、

苦手なグループは、１分間で
90文字読めていたのが150文字
になり、約1.7倍になり、

得意グループは、1分間で
350文字から2,900文字となり、

なんと…8倍以上になったのです。

このデータから読み取れるのは、
苦手なことや元から得でないことを
頑張っても大して伸びない。

逆に元からうまくできることや
得意なことに力を注げば、大きく
成果がでることがわかります。

苦手なことや嫌なことを
無理して頑張ったところで、
ほとんど報われないんです。

だったら得意なことを見つけて、
それを活かせる環境に身を置いた
方が絶対にいいですよね。

あなたを○す間違った考え3選

自分の得意なことを見つけ方を
お伝えする前に、

世の中でよく言われている
間違った考え方を3つ紹介
しておきたいと思います。

この間違った考え方で生きると
本当に身を滅ぼしかねないので、

この間違った考えに気づいて、
自分を守っていきましょう。

①石の上にも三年

誰もが一度は聞いたことがある
このことわざ。

『冷たい石の上でも、3年も座って
　いれば、石は暖まる』

どんなにつらい状況でも、
我慢強く耐えて、頑張っていれば
いつか報われるということのたとえ。

「アホか！」と、ツッコミを
いれたくなってしまいます。

最初の方にも言いましたが、
自分のやりたいことがあって、

そのために頑張ったり、一時的に
我慢するのは大事なことです。

でもなんで、わざわざ冷たい
石に座って耐える必要があるのか。

今の世の中は本当に便利で、
数えきれないくらい色んな
環境があります。

必ず自分に合う環境があるのに
わざわざ苦痛を強いられる環境に
行く必要はありません。

先程もお伝えしたように、一時的な
我慢や頑張りが必要な時もあります。

でも我慢や頑張りを続けていいのは、
自分に合う環境で、自分の目標に
向かっているときだけですよ。

②ここでダメなら、どこに行ってもダメ

これも大間違いです。

ぼくが、以前の職場をやめようと
した時に、大して関りのない上司に
言われた言葉です。

言われた時は、
「そうなのかもしれない…」

そう思ってしまっていましたが、
全然、間違ってました。

人それぞれ個性があって、
得意なことも違うのに、

ここでダメなら終わりって
普通に考えて変ですよね。

ぼくの尊敬する方が言っていた、
わかりやすいたとえ話があります。

『苦手な環境で頑張っているという
　のは、陸の上で跳ねてる魚の状態』

ほんとにそうだなと思います。

水の中に行けば、自分の能力を
発揮できるのに、苦しい陸の上で
頑張ってるのはもったいないです。

この状態が続けば、どうなるかは
想像できますよね。

結局ぼくは転職をして、自分の
得意なことを活かせる環境に行き、
楽しく働くことができました。

この言葉は、あなたをその場に
留めさせるためのものに過ぎません。

騙されて、自分を削らないように
していきましょう。

③苦手を頑張って克服しなきゃいけない

そんなわけないです。

人はそれぞれ、得意不得意が
あって当然です。

先程の研究結果のとこでも
お伝えしましたが、

苦手なことを頑張ったところで
大して伸びないんですよ。

あなたが苦手の克服に力を
注いでいる間にも、この考えが
間違っていると気づいて

得意を伸ばすことに力を入れてる
人と、どんどん差が開いていきます。

そして、その差を見て劣等感を
感じたり、自己否定をするように
なってしまいます。

苦手を克服しなきゃいけないと
思ってしまうのは、日本の教育
にも問題があると思います。

学校だと苦手な教科もある程度
頑張らないといけませんよね。

その感覚が染みついていて、
大人になっても苦手は克服する
ものだと思ってしまうんですよね。

自分の苦手を知ることは必要な
ことですが、それを克服しようと
頑張る必要はありません。

自分の苦手は、それを得意とする
人に任せていいんですよ。

逆に誰かの苦手が、あなたの得意
だったりするので、その時は
やってあげればいいです。

得意なことを伸ばせば、苦手な部分も
補っていけますから、無理に克服
しようとしなくて大丈夫です。

得意なことを見つける

得意なことを見つけるためには
自分と向き合う必要があります。

過去の自分や今の自分のことを
知らないと、得意なことは
見つかりません。

今回は自分の得意を見つける
質問を5つ用意しました。

質問に答えていって、
是非自分の得意なことに
気付いてください。

ちなみに得意なことは、
一つに絞る必要はありません。

複数得意なことがあるのは
ごく自然なことですからね。

頭の中だけで考えても
上手く整理ができないので、

ノートとペンを用意して、
質問の答えを書いていきましょう。

それと一つお伝えしたいのですが、
ここまで読んでくれてるあなたは
本当にすごいです。

普通の人は、自分と向き合う
なんてことしないですからね。

時間はかかってもいいので、
しっかり自分と向き合って
みてください。

では行きましょう。

得意を見つける5つの質問

＜質問1＞
『自分がやっていて、心地の
　いいことは何でしょうか？』

得意なことというのは、自分が
自然とやってしまうものです。

あなたがやっていて、

「気持ちいいな」
「ストレスなく進めらるな」
「やっていて充実感があるな」

など、心地よさを感じることを
考えることで、得意を見つける
ことができますよ。

例えば…

●自分の意見を言う
●知識をインプットする
●毎日作業を続けられる
●一人で作業に集中できる
●相手の感情を察することができる

などなど。

朝起きてから、夜寝るまでの
行動をなぞって考えてみると、

自分のやってることが
見えやすいと思います。

＜質問2＞
『今までの人生の中で、成果が出たこと
　上手くいったことは何ですか？』

そんな…成果と言えること
なんて何もないよ。

そう思う方もいるかも
しれませんが、大丈夫です。

そんな大きな成果やまわりに
誇れるようなものでなくて
大丈夫です。

パッと思いついた経験や体験は
どんなことでしょうか？

そして、その体験をした時に、

●どんな行動をしていたか
●どんなシチュエーションだったか

これらを考えてみてください。

【ぼくの場合】
＜出た成果＞
部活で練習を頑張って成果が出た
＜行動＞
部員全員で励まし合いながら
頑張って練習をした
＜得意なこと＞
多くの人と目標に向かって頑張る
多くの人と繋がりを持てる

こんな感じです。

どんな小さなことでもいいので、
振り返って考えてみましょう。

＜質問3＞
『他人に対して「なんでこれができないの？」
　と思うことは何ですか？』

「なんでこれができないの？」
と感じるときは、それが自分にとって
自然にできる当たり前のことだから。

それができない人を見たときに
こういうふうに思うんです。

それがあなたの”得意なこと”
である可能性が高いです。

相手ができないことをやって
あげること、それを仕事に
してしまえばいいんですよ。

【ぼくの場合】
＜なんでこれができないの？＞
自分の意見ばかり言わず、人の
意見を聞くことはできないの？
＜得意なこと＞
相手の意見を聞いて、
落としどころを見つける

こんな感じです。

自分が当たり前にやっている
ことに目を向けてみましょう。

＜質問4＞
『絶対にやりたくない
　仕事は何ですか？』

聞いたことあるかもしれませんが、

長所と短所
得意と苦手

これらは、表裏一体なんです。

やりたくない苦手な仕事を
探ることで、その逆にある
得意なことが見つかります。

【ぼくの場合】
＜やりたくない仕事＞
新規開拓の営業
＜得意なこと＞
新しい人との繋がりを作る
のではなく、繋がりを深めること

こんな感じですね。

職種とかで考えてみても
いいと思います。

やりたくない仕事を
考えてみましょう。

＜質問5＞
『家族や友人などまわりの人に
「自分の得意なことって何だと思う？」
　と聞いてみてください』

何度も言うように、得意なことは
自然と当たり前にやってることです。

自分では気づいていなくても、
まわりの人は気づいている
場合が非常に多いです。

上記のことを聞いてみて、
なんて言われましたか？

【ぼくの場合】
＜質問の答え＞
同僚に「一度決めたことはきっちり
やり遂げるよね」と言われました。
＜得意なこと＞
意識が強く、継続力がある

まわりの人から、自分の得意を
探ってみましょう。

これはかなり有効な方法です。

おわりに

今回は、『自分を○す間違った
考え方とたった一つのやるべきこと』
について、お伝えしてきました。

簡単にまとめていきます。

＼Point!／
●報われない頑張りはダメ
●間違った考え方3選
・石の上にも三年
・ここでダメなら、どこに行ってもダメ
・苦手を頑張って克服しなきゃいけない
●得意を見つける5つの質問
・心地いいこと
・成果がでたこと
・なんでできないのと思うこと
・やりたくない仕事
・まわりの人に聞いてみる

まとめが長くなってしまいました…

間違った考え方のまま生きて
しまうと、苦しさや生きづらさを
感じ続けてしまいます。

多くの人は、今まで言われてきた
間違いに気づくことなく、日々を
過ごしていってしまいます。

得意なことを見つけるのも
大事なことですが、

まずは今すぐ、紹介した間違った
考え方をアップデートして下さい。

すべてはそこから始まります。

間違った考え方を変えることが
できれば、自然と得意なことを
見つけたいと思えるようになります。

報われる頑張り方ができるように
なるので、成果もどんどん出る
ことでしょう。

得意なことも見つかって、
それを活かして、楽しく
仕事ができちゃいます。

ストレスも激減して、充実した
毎日を過ごせるでしょう。

今までつらかった毎日が
嘘のように楽しく生きられます。

お金、時間、すべてに余裕が
できて、何でもできます。

夢だった月一回の海外旅行も
夢じゃなくなります。

人生一度きりなんですから、
最高の人生にしましょう！

あなたの行動が、未来を変えます。

P.S

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

ここまで間違った考え方や
得意なことを見つけること
について説明してきましたが、

一人でやるとめんどくさかったり、
行き詰ったりします。

そんなときは…
人の手を借りるのも一つの手段。

コーチングを受けることで
客観的な視点を取り入れられて、
多くの気づきを得られますよ。

現在、こたまるの公式ラインでは
無料相談・コーチングを
受け付けています！

✅人生の目的や目標がない
✅やりたいことがわからない
✅この先の人生に不安を感じる
✅試しにコーチングを受けてみたい
✅得意なことを見つけるのが難しい

などなど、当てはまる方は、
公式ラインのメッセージに

『無料相談』
とメッセージをください！

直接ぼくから
お返事させていただきます^^

気軽に相談してくださいね。
相談しようか迷ったらGOですよ！

【公式ラインの登録はこちらから】
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

※画像をタップすると、公式LINEが追加されます。
※個人情報はわからないようになっています。
（わかるのはアイコンと表示名だけです）